Место и время


18 июля - 31 июля 2017 г.


Детский Оздоровительный Лагерь (ДОЛ) "Красная горка", Новосибирская область, город Бердск, Речкуновская зона отдыха 19.


Фотографии (ДОЛ) "Красная горка"


Цели и задачи лагеря


1. Пропаганда здорового образа жизни;


2. Популяризация Традиционного карате в Новосибирской области;


3. Создание условий для летнего отдыха и оздоровления детей, занимающихся в секциях Традиционного карате,


4. Углубление и систематизация у воспитанников секций знаний техники Традиционного карате.


Организатор


Новосибирская областная общественная организация Традиционного карате.


Стоимость путевки


15000 рублей. В стоимость путевки входит проживание в 4-8-местных комнатах (комнаты отапливаемые, удобства на улице), 5-разовое питание, горячий душ, развлекательная программа, тренировки и индивидуальная работа с тренерами, аттестация. 


Участники лагеря


дети, занимающиеся традиционным карате в секциях Новосибирской области и других регионов старше 7 лет, имеющие уровень 9 кю и выше. Каждый инструктор может заявить любое количество участников. Каждый инструктор может поехать сопровождающим вместе со своей командой. Если инструктор набирает в команду более 15 человек, питание инструктора на время всего заезда бесплатно. Если количество спортсменов от одного инструктора менее 15 человек, то питание инструктора будет стоить 4000. Каждый инструктор может пригласить с собой в лагерь одного сопровождающего из числа родителей воспитанников.


Комендант лагеря Нина Александровна Сасовец


Заявки на участие от команд принимаются до 10 мая 2017 г на эл.адрес Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. (Приложение №1)


Сбор денег для выкупа путевок с 10-15 мая 2017 г


Выкуп путевок с 20-25 мая 2017г


Список документов для лагеря


Для спортсменов:



  • Свидетельство о рождении

  • Страховой медицинский полис

  • Мед. Справка для лагеря (специальная форма есть в поликлинике), + справка об эпид.окружении (или отметка участкового педиатра), выписка о прививках

  • Письменное разрешение от родителей (Приложение №2)

  • Страховка от укуса клеща

  • Страховка от несчастного случая


Для инструкторов и сопровождающих.



  • Паспорт

  • Сертификат о профилактических прививках

  • Санитарную книжку или паспорт здоровья

  • Характеристика на каждого ребенка по форме, представленной в приложении к положению.


Личные вещи и тренировочные принадлежности


Все вещи должны влезть в одну большую сумку все вещи и сумка должны быть подписаны (Имя, фамилия):



  • Кимоно+пояс

  • Капа+защита на пах

  • Кепка

  • Кеды или кроссовки с мягкой подошвой (1 пара обязательно, не тряпочные

  • Теплая поддева под кимоно на всякий случай (белая водолазка и светлое трико. Можно термобелье, если есть) + шерстяные носки

  • Водоотталкивающая пропитка в баллоне (можно купить в любом обувном магазине, ОБЯЗАТЕЛЬНО. Можно взять один баллончик на несколько человек)

  • Средства от комаров, мошек и т.д.

  • Солнцезащитный крем

  • Фонарик

  • Сандали

  • Сланцы

  • Дождевик или зонтик

  • Плавки\купальник

  • Смена белья и носков на неделю. В середине сезона будет прачечный день.

  • Хозяйственное мыло и стиральный порошок (отсыпать в пакетик или баночку количество на 1-2 стирки).

  • Ночная рубашка\пижама

  • Спортивные штаны (1 шт)

  • Джинсы (1 шт)

  • Футболки (3-5 шт)

  • Кофта теплая (1 шт)

  • Куртка непродуваемая

  • Шорты

  • Бумажные платки (2 пачки)

  • Ножницы, игла, белые и черные нитки

  • Мыло, шампунь, мочалка, зубная щетка и паста, расческа, полотенце, туалетная бумага и прочие принадлежности личной гигиены

  • 2-3 запасных полиэтиленовых пакета на всякий случай (принести белье после стирки, положить вещи для похода в душ)

  • Индивидуальный комплект лекарств (У каждого ребенка должно быть в аптечке жаропонижающее, иммуноподдерживающее, противодиарейное, 2 стандарта активированного угля, эластичный бинт, бактерицидный пластырь 1 упаковка, зеленка, вата, бинт стерильный, перекись водорода). Сдать тренеру подписанным в начале заезда.

  • Игрушки, настольные игры и книги

  • Деньги на пряники. Не смотря на обильное кормление в лагере, в связи с большим количеством тренировок, по вечерам спортсменам очень хочется кушать. Будем покупать пряники, печенье и галеты в магазине в поселке Светлый.


Запрещенные вещи и продукты



  • Всяческие электронные устройства кроме телефона.

  • Дорогостоящие игры, украшения

  • Любая еда, жвачки

  • Зажигалки, перочинные ножики, петарды, свечи, спички


За дорогостоящие личные вещи инструкторы лагеря ответственности не несут.


Регламент тренировочной программы лагеря


В обязанности сопровождающего входит: 



  • помощь младшим членам команды в сборах на тренировки, походах в душ, в столовую

  • следить за порядком в корпусе во время проведения тренерами тренировок


Спортсмены младше 9 лет и младше 7 кю 



  • Одна тренировка по карате в день

  • Один утренний кросс

  • Остальное время работа с вожатыми лагеря


Спортсмены старше 10 лет и старше 6 кю



  • Две тренировки по карате в день

  • Один утренний кросс

  • Час ката вечером


В середине сезона инструкторами будет произведен отбор спортсменов, готовых к аттестации в лагере.


В предпоследний день лагеря будет проведена аттестация на пояса.


Внимание!!! Участие в лагере не гарантирует 100% получения пояса спортсменом.


Примерный распорядок дня в лагере


8.00 – подъем.


8.15-8.30 – утренняя зарядка


8.30-9.00 – гигиенические процедуры


9.00-9.30 – завтрак


9.30 – 11.00 – уборка в комнатах, подготовка к тренировке


11.00-12.30 – 1 тренировка


13.00-13.30 – обед


14.00-16.00 – тихий час. Общий режим тишины. Телефоны выключаем.


16.00 — полдник


17.00-18.30 – 2 тренировка


19.00-19.30 – ужин


19.30-20.00 – душ


20.00-21.00 – час ката для старших


20.00-22.00 – личное время, развлекательная программа лагеря, дискотеки, концерты, просмотры фильмов, отрядные дела


21.00 – второй ужин


22.00 – мягкий отбой


23.00 – жесткий отбой


Посещение спортсменов родителями ежедневно с 16.00-16.30 и с 20.00 до 22.00